Красногорск – «Здоровый город»!

Фото: inkrasnogorsk.ru

Более двухсот жителей Красногорска стали участниками спортивно-оздоровительного мероприятия «Здоровый город», который прошёл 15 сентября в ПКиО «Ивановские пруды».

Гости праздника узнали много интересного о здоровом образе жизни, спорте и правильном питании. Они попробовали себя в различных спортивных направлениях и отдохнули в релакс-зоне.
Участники мероприятия переходили с одной площадки на другую, чтобы принять участие в мастер-классах и побеседовать со специалистами и лидерами проекта «Школа Трансформации».
Открыла праздник команда по чирлидингу «Red Peppers». Они исполнили зажигательный танец со сложными акробатическими трюками. Задорные девушки задали настроение всему мероприятию, после чего гости разошлись по тематическим зонам.
Любители стрейчинга побывали на мастер-классе Оксаны Прибыловой. Дети и взрослые повторяли за тренером упражнения, развивающие гибкость и координацию. Продолжили растягивать свои мышцы они на занятии по йоге с Владимиром Рагриным. Он рассказал участникам мастер-класса о пользе йоги, дал рекомендации по тренировкам и предложил попробовать несколько поз на практике.
Особый интерес у мальчишек и девчонок вызвал мастер-класс по самозащите, который провел Алексей Галунин. Ребята в игровой форме учились тому, как правильно действовать в опасной ситуации и потренировались в исполнении некоторых простых приемов. Инструктор дал возможность самым маленьким участникам праздника почувствовать себя настоящими героями.
Изяществу и грациозности гостей «Здорового города» учил Никита Миргородский, участник проекта «Танцы на ТНТ». Он исполнил завораживающий восточный танец, а после провел мастер-класс «Линия тела». Никита продемонстрировал легкие, но интересные в исполнении движения. Девочки с удовольствием повторяли за ним предложенные элементы.
Специалисты по остеопатии Сергей Володин и Вера Волнухина проконсультировали всех желающих по вопросам общего самочувствия и состояния их осанки.
Диетолог и нутрициолог Екатерина Лобзева провела семинар по правильному питанию. Он прошел в форме баттла. Его участники разделились на две команды и приводили аргументы в пользу своей позиции. На семинаре обсудили мифы, связанные с питанием. Например, выяснилось, что можно есть после 18.00, а употребление БАД не вредит состоянию организма.
Помимо этого, на празднике работала творческая мастерская от детского развивающего центра «Тигрёнок». Ольга Похилько помогла детям выполнить поделки из соленого теста и бумаги.
– Мы проводим комплекс мероприятий, чтобы показать людям, что нужно заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек. Хотим научить этому и детей, поэтому и проводим всё в доступной и понятной форме. Ведь именно в детстве формируется культура здорового образа жизни. Это нужно, чтобы не было упадничества и лени. Ведь когда человек здоров, то человек и чувствует себя по-другому, и думает по-другому. Мы хотим ежегодно повторять это мероприятие и в Красногорске, и в Москве. Но начинаем с Красногорска. Нам предоставили для проведения парк «Ивановские пруды», в котором и проходят занятия наших инструкторов, – сказала Любовь Кадашникова, представитель Центра социальных инициатив и развития предпринимательства.
На мероприятии была устроена лотерея. Чтобы принять в ней участие, гостям праздника нужно было оставить свои контактные данные. По окончании мастер-классов прошел розыгрыш подарков: сертификатов на бесплатный фитнес, массаж или участие в проекте «Школа трансформации».
Желающие могли сделать фото на фоне баннера мероприятия, загрузить снимок в социальные сети с хэштегом #Здоровыйгород. 22 сентября, после интернет-голосования, владелец лучшего фото будет награжден специальным призом.
– Мы часто бываем в парке «Ивановские пруды» и периодически попадаем на различные мероприятия. Сегодня вот принимаем участие в празднике «Здоровый город». Наши дети попробовали свои силы творческой мастерской и мастер-классе по самообороне, – поделились впечатлениями Александр и Мария Пилипенко.
  – У нас спортивная семья, поэтому участие в празднике приняли с удовольствием. Мои дети, одиннадцатилетняя Алёна и семилетний Егор, уже занимались здесь йогой и самообороной у инструкторов. Считаю, это хорошее мероприятие, особенно оно полезно для ребят. Дети должны понимать, что движение – это жизнь, – рассказала Татьяна Виноградова.
– Мы с правнуком пришли в этот  замечательный парк на праздник целенаправленно. Тимофей уже был на мастер-классе по самообороне, пойдем на другую площадку. Правнук в восторге! Очень хочет и дальше заниматься спортом. Я считаю, это хорошее стремление. Но даже если нет возможности заниматься спортом по различным причинам, все равно не стоит забывать про правильное питание, прогулки на свежем воздухе и двигательную активность,– подчеркнула Татьяна Полякова.
Спортивно-оздоровительное мероприятие «Здоровый город» состоялось при поддержке администрации городского округа Красногорск, Красногорского отделения партии «Единая Россия», Центра социальных инициатив и развития предпринимательства, МАУК «Парки Красногорска».

Дарья КОПТЕЛОВА. Фото автора.

 
По теме
Мастер- класс от эксперта Общественной палаты  г.о. Красногорск - Общественная палата МО В пятницу,14 сентября, прошел мастер-класс от руководителя Павло-Слободского филиала Федерации спортивных единоборств и эксперта Общественной палаты г.о.Красногорск- Пивоварова Владимира.
18.09.2018
 
#Здоровый город – Красногорск! - Красногорские вести Спортивно-оздоровительное мероприятие #Здоровый город приглашает красногорцев 15 сентября в парк культуры и отдыха «Ивановские пруды».
14.09.2018
День здоровья для школьников. - Дмитровский район В ФОК «Свобода» 7 сентября прошел прошел совместный с Катуаровской СОШ спортивный праздник  — День здоровья.
13.09.2018
В Рузском округе раскрыты два случая мошенничества с использованием банковских карт - Красное знамя На одном из строительных рынков Рузского округа местный житель представлялся посетителям мастером на все руки, готовым выполнить любые ремонтные и строительные работы.
24.09.2018 Красное знамя
Жителя Рузского округа избили и ограбили - Красное знамя 12 сентября возле одного из домов на улице Комсомольской в Тучкове незнакомец избил 35-летнего местного жителя, вытащил из кармана его джинсов мобильный телефон стоимостью 5000 рублей, а из спортивной куртки 2500 рублей наличными.
24.09.2018 Красное знамя
По предварительным данным, 23 сентября около 12.00 на 17-м километре автодороги Щёлково-Фряново в населённом пункте Трубино произошло столкновение трёх автомашин марок  «Шевроле Лачетти», «Ауди КУ7» и «Киа Сид»,
24.09.2018 Газета Время
Режиссер народного театра Геннадий Каретников отметил юбилей в кругу друзей и поклонников - Орехово-Зуевская правда Восьмидесятилетний юбилей режиссера Народного драматического театра — спутника МХАТ имени М. Горького — Геннадия Каретникова отметили в большом кругу друзей и почитателей таланта,
24.09.2018 Орехово-Зуевская правда
Музыкальная фантазия «Времена года», в которой переплелись сочинения Вивальди и Чайковского, пантомима и видеоиллюстрации, прошла на сцене культурно-досугового центра «Зимний театр» в Орехово-Зуеве,
24.09.2018 Орехово-Зуевская правда
Экскурсия в Дорскую библиотеку горокруга Шаховская старшей группы детского сада «Приглашаем в «Книгоград» всех девчонок и ребят» началась с мини-музея «Добрая старина свята».
24.09.2018 Шаховские вести
12004 - ФК Химки Сегодня вечером в матче 13-го тура Олимп – Первенства России по футболу среди команд клубов ФНЛ красно-черные принимали дома «Армавир».
23.09.2018 ФК Химки
Люберецкие футболисты в шаге от победы в Первенстве России (3 дивизион, группа А Московской области) - Люберецкая панорама ЛЮБЕРЦЫ. 23 сентября. INLUBERTSY.RU – Победой со счетом 5-1 завершилась очередная встреча Первенства России в третьем дивизионе группа А, Московская область между ФК "Люберцы" и СК "Квант-2" (Обнинск, Калужская область),
23.09.2018 Люберецкая панорама
Соревнования проходили в Афинах, Греция, с 20 по 23 сентября Одинцовская спортсменка Елена Авдеева стала победительницей Кубка Мира по джиу-джитсу в разделе не-ваза.
24.09.2018 Новые рубежи
Трехмесячный Володя Поляков из Ликино-Дулева стал самым юным участником акции «Наш лес» - Орехово-Зуевская правда Общеобластная акция «Наш лес. Посади свое дерево» собрала большое число жителей городского округа Ликино-Дулева, участие в ней приняли несколько тысяч активистов от мала до велика, самым юным стал 3-месячный Володя Поляков,
24.09.2018 Орехово-Зуевская правда
Неделя безопасности дорожного движения - Администрация г.о. Егорьевск В городском округе Егорьевск пройдет Неделя безопасности детей на дороге с 24 по 28 сентября.Всю неделю в образовательных организациях будут проходить профилактические мероприятия в рамках Недели безопасности,
24.09.2018 Администрация г.о. Егорьевск
Овен Финансовый вопрос станет главной сегодняшней проблемой. Вы не сможете поделить определенную сумму денег с одним человеком.
24.09.2018 Шаховские вести
Федеральное агентство по делам национальностей объявляет о старте национального музыкального телевизионного  конкурса «Во весь голос».
24.09.2018 Красногорские вести
Глава Городского округа Подольск Николай Пестов принял участие в высадке аллеи памяти 28 героев-панфиловцев - Администрация г.Подольск Глава Городского округа Подольск  Николай Пестов  в ходе акции «Наш лес. Посади свое дерево» высадил аллею лип вместе с учащимися школы № 5 микрорайона Климовск.
23.09.2018 Администрация г.Подольск
Трехмесячный Володя Поляков из Ликино-Дулева стал самым юным участником акции «Наш лес» - Орехово-Зуевская правда Общеобластная акция «Наш лес. Посади свое дерево» собрала большое число жителей городского округа Ликино-Дулева, участие в ней приняли несколько тысяч активистов от мала до велика, самым юным стал 3-месячный Володя Поляков,
24.09.2018 Орехово-Зуевская правда
«С 17 по 21 сентября 2018 года в ходе проведения мероприятий по региональному государственному жилищному надзору и лицензионному контролю Госжилинспекция Московской области выявила 467нарушений жилищного законодательства.
24.09.2018 Ленинская Шатура
Футбольный клуб «Воскресенское» выиграл очередную игру. Фото: архив Спортсмены поселения Воскресенское сыграли 23 сентября очередной футбольный матч в рамках Открытого чемпионата Троицка.
24.09.2018 Администрация с.п.Воскресенское
В понедельник глава городского округа Озёры Дмитрий Богданов провёл еженедельное оперативное совещание.
24.09.2018 Озёрский район